Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 1 год 1 месяц 16 дней
Здоровье
30 дней без сахара
Чувствую сонливость и тягу к сладкому, набираю вес, теряю концентрацию - а вдруг отказ от сахара в этом поможет?
Вдохновляюсь статьей "Биохакинг для бедных"))
На месяц отказываюсь от всего, что содержит сахар:
- Сироп или нектар агавы
- Солодовый сироп
- Кленовый сироп
- Глюкозно-фруктозный сироп
- Меласса или патока
- Мед или крем-мед
- Фруктоза
- Инвертный или инвертированный сироп
- Декстроза
(то есть десерты, паста, сложносоставные соусы, быстрые завтраки, мясные полуфабрикаты, йогурты и творожки и проч)
Критерий завершения
еще один челлендж на 2023 год
-
День 1
-
День 2
-
День 3
-
День 4
-
День 5
-
День 6
-
День 7
-
День 8
-
День 9
-
День 10
-
День 11
-
День 12
-
День 13
-
День 14
-
День 15
-
День 16
-
День 17
-
День 18
-
День 19
-
День 20
-
День 21
-
День 22
-
День 23
-
День 24
-
День 25
-
День 26
-
День 27
-
День 28
-
День 29
-
День 30
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
