Нормализовать сон и приучить себя делать все важное утро и днем.

Задача - перевести основную часть активности, и в особенности активности умственной, на утро и день.

Чтобы ничего важного не оседало на вечернее время.. чтобы приходилось что-то обсуждать, брейнстормить перед сном! Активный вечер - это почти гарантированно взбудораженность и поздний отход ко сну! А это не то, что ведет к хорошему сну и активности с утра пораньше.

Прохожу сейчас фин.марафон и вот согласна с рекомендацией Лены Блиновской - что при переходе с Низкого уровня жизни на Средний решающее влияние оказывают ПРИВЫЧКИ.. те самые, избитые вещи, которые и впрямь делают нас гораздо привлекательнее в глазах клиентов, работодателей и даже банально в глазах камеры айфона))

Привычки - это то, что делает нас внутренне сильнее, уравновешеннее чтоли... И я взяла на себя обязательство 1 привычку вывести в норму. И я начну со сна, это основа.