1

Etapa 1

Введение

2

Etapa 2

Путь аштанга-йоги

3

Etapa 3

Виньяса

4

Etapa 4

Практический сеанс

5

Etapa 5

Цикл 1

6

Etapa 6

Цикл 2

7

Etapa 7

Цикл 3

1

Etapa 1

Введение

2

Etapa 2

Путь аштанга-йоги

3

Etapa 3

Виньяса

4

Etapa 4

Практический сеанс

5

Etapa 5

Цикл 1

6

Etapa 6

Цикл 2

7

Etapa 7

Цикл 3

13 marzo 2023
Objetivo completado 16 julio 2025
Deporte y Fitness

Прочитать книгу Джона Скотта Аштанга-йога

С прошлого года занимаюсь этим направлением йоги, мне нравится. Хочу глубже понимать как правильно выполнять асаны и надеюсь, что эта книга мне в этом поможет.

 Criterio del fin

Прочитать книгу Джона Скотта Аштанга-йога

  1. Введение

  2. Путь аштанга-йоги

  3. Виньяса

  4. Практический сеанс

  5. Цикл 1

  6. Цикл 2

  7. Цикл 3

  • 836
  • 13 marzo 2023, 07:10
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?