Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 1 год 9 месяцев 9 дней
Здоровье
Сбросить вес со 115 до 80 кг
Хочу наконец то сбросить вес со 115 кг до 60 кг, но для начала хотя бы до 80.
Пытаюсь немного заниматься спортом. На диету садиться не буду, но немного буду корректировать питание и делать заготовки контейнеры на дня 4-5. и питаться в 13:00, 16:00 и 21:00.
Паралельно занимаюсь с психологом. Так как давно пытаюсь похудеть, но только постоянно срываюсь. А причина лишнего веса больше психологическая.
Критерий завершения
80 кг
Личные ресурсы
Время
Экологичность цели
Здоровье и счастье
- 192
- 13 марта 2023, 22:30
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением