1

Etapa 1

Придерживаться диеты

2

Etapa 2

Шаги ежедневно

3

Etapa 3

Зал 3 раза в неделю

1

Etapa 1

Придерживаться диеты

2

Etapa 2

Шаги ежедневно

3

Etapa 3

Зал 3 раза в неделю

25 marzo 2023 18 abril 2023
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 1 año 7 meses 28 días

Salud

Похудеть

Нахожусь на сушке. Осталось 3 недели, нужно скинуть 2 кг.

Диета БЖУ 150/50/111.

Шаги 12000 в день.

 Criterio del fin

С 70 до 68 кг.

 Recursos personales

Время.

Сила воли.

  1. Придерживаться диеты

  2. Шаги ежедневно

  3. Зал 3 раза в неделю

  • 114
  • 25 marzo 2023, 08:41
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