Научиться вставать рано (до 9.00) хотя бы по будням и начинать заниматься полезным делами

Привет, миллионеры, будущие эмигранты и достигаторы! Как дела на бирже и в качалке? :) Всем всего наилучшего! Поддержите и меня )))

Посмотрим же, как Юленька, 35 годиков, учится обратно нормальному рабочему режиму дня, дабы ночью спать а днем лазать по деревьям а днем заниматься чем-то общественно полезным и зарабатывать деньги.

Маленький шажок для человечества, но огромный шаг для меня :) Нет ранних вставаний - нет свежей головы и здорового режима сна - нет нормальной жизни и работы.

========================

Так, попробуем. Завтра, 19.04.2023 мне нужно встать до 9.00 (желательно до 8.00) и пойти на прогулку. Гулять не менее 30 минут, пройти минимум 2 км. Очень желательно поделать физические упражнения.

Апдейт: и в таком же духе ранние подъемы с физактивностью минимум до конца мая 2023, ну и в перспективе неограниченно.

• Если кто-то, например, худеет или тоже имеет цель связанную с ранними подъемами или деланием чего-то где-то утром, можно попробовать созвоны и переписки, дабы друг друга поддерживать и разумно самоконтролироваться об соседа :)) Если хотите попробовать, пишите в ЛС или в комменты.

+++ Так, маленький бонус для тех кто дочитал до конца. Если вы хотите мне помочь закрепить привычку, мы с вами можем по будням проводить онлайн небольшие уроки английского (30-40 минут) для уровней Elementary и Intermediate (начальный и средний) в промежутке между 7.30-9.30 по времени Екатеринбурга, +2 часа к московскому (если вы живете в другом часовом поясе, тоже можно, главное чтобы вы это по времени могли). Бесплатно, естественно. Предложение ограничено!