Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 1 год 6 месяцев 10 дней
Спорт и Фитнес
Набрать 5 кг мышечной массы
Нужно выработать привычку регулярно ходить в тренажерный зал и следить за питанием (есть много белка)
Критерий завершения
Вес набран, жировая прослойка сильно не выросла
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
