Мета закинута
Автор не відписував в цілі 1 рік 7 месяців 12 днів
Спорт та Фітнес
Набрать 5 кг мышечной массы
Нужно выработать привычку регулярно ходить в тренажерный зал и следить за питанием (есть много белка)
Критерій завершення
Вес набран, жировая прослойка сильно не выросла
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
