El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 10 años 8 meses 16 días
Deporte y Fitness
Начать тренировку
Хочу начать тренировку бегать по утрам, качаться и т.д
-
Определить время тренировки
Тренировка должна проходить в постояно в определеное время. Это время должна быть полностью посещена тренировку чтобы не отвелекали дела и чтобы ты не смог обманывать себя типа времени нет я был занят ит.д.
-
Начало тренровки
Начало тренировки назначен на понидельник. (Нужно точно устоновить время когда начинать а то можешь ваще не начать тренироваться)
-
Что будем делать
Бег, турник, брусья
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
