Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 8 месяцев 16 дней
Спорт и Фитнес
Начать тренировку
Хочу начать тренировку бегать по утрам, качаться и т.д
-
Определить время тренировки
Тренировка должна проходить в постояно в определеное время. Это время должна быть полностью посещена тренировку чтобы не отвелекали дела и чтобы ты не смог обманывать себя типа времени нет я был занят ит.д.
-
Начало тренровки
Начало тренировки назначен на понидельник. (Нужно точно устоновить время когда начинать а то можешь ваще не начать тренироваться)
-
Что будем делать
Бег, турник, брусья
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
