Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 8 месяців 16 днів
Спорт та Фітнес
Начать тренировку
Хочу начать тренировку бегать по утрам, качаться и т.д
-
Определить время тренировки
Тренировка должна проходить в постояно в определеное время. Это время должна быть полностью посещена тренировку чтобы не отвелекали дела и чтобы ты не смог обманывать себя типа времени нет я был занят ит.д.
-
Начало тренровки
Начало тренировки назначен на понидельник. (Нужно точно устоновить время когда начинать а то можешь ваще не начать тренироваться)
-
Что будем делать
Бег, турник, брусья
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
