Похудеть до 56 кг + правильное питание как образ жизни

Всем привет!

Мне 25 лет. Уже второй раз в своей жизни дохожу до отметки в 63 кг и после этого начинаю брать себя в руки. Так было перед свадьбой, сейчас после родов моего сыночка (ему сейчас 9 месяцев).

На этот раз хочу чтобы здоровый образ жизни укоренился. Я думала, завести цель именно по похудению или общую по саморазвитию и различным сферам жизни, которые я сейчас привожу в порядок. Всё-таки решила, что более конкретная цель даст возможность сосредоточиться более детально на сфере здоровья.

Поставила на обложку цели фото Алисы Шмидт, нравится мне её фигура))

Буду двигаться к цели постепенно, не хочу слишком коренным образом менять свою жизнь, потому что лучше маленькими шагами идти к цели и прийти к ней.

Также я не буду ставить громких целей стать идеальной, типа вообще без фастфуда, вообще без алкоголя и т.д. Я уже давно для себя усвоила, что незачем быть идеальной, это скучно, "правильно" и душно.

Итак моя цель - снизить вес с 63.1 кг до 56 кг (в идеале до 55.5) и удержать результат в течении 3 месяцев.
Критерии моего успеха зависят не от результата в килограммах, а от стараний, настойчивости и отчётов здесь.

Пожелайте мне успехов!))