Здоровье
Неделя диеты
Сделаю для разнообразия короткую цель.
Каждый день в течение недели буду делать две вещи:
1. Ходить 8 км
2. На ужин - что-то легкое, йогурт там, фрукт или овощ.
Ну и вообще, неделю-то я смогу кушать поменьше, верно ведь?
Стартовый вес - 65 кило.
Критерий завершения
Уменьшение веса через неделю
-
Амбициозная неделя великих похудений
Ежедневно следую описанному в цели плану
- 286
- 12 июня 2023, 21:11
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением