Здоров'я
Неделя диеты
Сделаю для разнообразия короткую цель.
Каждый день в течение недели буду делать две вещи:
1. Ходить 8 км
2. На ужин - что-то легкое, йогурт там, фрукт или овощ.
Ну и вообще, неделю-то я смогу кушать поменьше, верно ведь?
Стартовый вес - 65 кило.
Критерій завершення
Уменьшение веса через неделю
-
Амбициозная неделя великих похудений
Ежедневно следую описанному в цели плану
- 293
- 12 червня 2023, 21:11
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням