ИЮЛЬ 2023
Я пытаюсь научиться не распыляться сильно и ставить фокус конкретно на месяц/неделю/день так, чтобы в день было всего пару задач и все. потому что иначе ничего особо не получается и не получится :)
лучше брать в работу 1-3 цели в месяц и реально их достигнуть, чем пытаться за всем поспеть и не успеть ничего
в этом месяце фокус:
- Люди! я не была в России 9 месяцев и надо успеть встретиться со всеми родными, со знакомыми с кем хотела бы увидеться
- работа! - не всегда будет время, 1 неделю с 10-16 июля я вообще вряд ли буду даже пытаться работать, но в целом возвращаться и зарабатывать пора уже. бы
- посещение мест, развлечения вокруг + организация в плане бронирования жилья, поиск где покушать
потом уже в августе, когда я сниму квартиру на долгосрок на пару месяцев и закреплюсь в уже родном городе с сестрой - там уже я начну более красочно и интересно именно проводить ЛЕТО, а пока другие задачи и приоритето
Goal Accomplishment Criteria
Выполнено 70-80%
-
Подвести итоги прошлого полугодия
-
Дочитать 1-2 книги
-
Провести время качественно с мамой, погулять по Москве
-
Записаться в автошколу
-
Найти квартиру снять на пару месяцев в рф
-
Малайзия
-
Выбрать места которые хочу посетить
-
KL bird park
-
Найти силы поработать и заработать на расходы
-
храм Тянь хоу
-
башни петронас
-
Спа
-
йога класс/пилатес
-
zoo negara
-
парк lake gardens
-
поход
-
фотосессия
-
мк по изготовлению латте
-
урок управления дроном
-
Снять и Смонтировать первый влог на ютуб ахахаха
-
-
ментальное здоровье
-
Найти психолога, которая мне понравится и с которой я захочу идти в долгий путь
-
По приезду в Россию сдать разные анализы
-
Получить рецепт на таблетки по почте
-
Первые 10 встреч с психологом (2-2,5 месяца)
-
Пить их первые 1,5 месяца, записывая все побочки и изменения самоощущения
-
Встреча с психиатром спустя 1,5 мес приема таблеток, обсуждения что как быть дальше
-
Найти нового психиатра, уже оффлайн чтобы лично присутствовать и было второе мнение
-
Первые полгода терапии, не забрасывать психолога и психиатра
-
Год терапии
-
Попробовать третье мнение, не говоря про прошлый диагноз и не подтягивая все факты под "биполярку"
-
-
Увидеться со всеми родными и друзьями
-
Бабушка с дедушкой
-
семья парня
-
тети с сестренками - 2 семьи
-
встретиться с другом Н
-
с подругой М
-
папа
-
-
Не трогать больше фин подушку, заработать на все вышеперечисленное (3500$)
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
