Общая
Дофаминовое голодание
Вынуждена признать что не выпускаю смартфон из рук. С ним просыпаюсь, ложусь спать, ем, отдыхаю. В общем жуть. Также много в нем залипаю и время тратится в никуда. Мне кажется это добавляет нервозности в моей жизни. За полгода планирую разобраться с этим. Здесь буду вести дневник как справляюсь с этим.
Критерий завершения
пропала зависимость от смартфона и компьютера
Личные ресурсы
старый смартфон чисто для связи.
Экологичность цели
вернусь к себе настоящей без этой зависимости.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
