Загальна
Дофаминовое голодание
Вынуждена признать что не выпускаю смартфон из рук. С ним просыпаюсь, ложусь спать, ем, отдыхаю. В общем жуть. Также много в нем залипаю и время тратится в никуда. Мне кажется это добавляет нервозности в моей жизни. За полгода планирую разобраться с этим. Здесь буду вести дневник как справляюсь с этим.
Критерій завершення
пропала зависимость от смартфона и компьютера
Особисті ресурси
старый смартфон чисто для связи.
Екологічність мети
вернусь к себе настоящей без этой зависимости.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
