Похудашки

Немного заметок) Я застряла между 83.2 и 83.7. хех)) Это все))

Поняла подход к цели. Буду отмечать достигнутый вес, радует что я уже сейчас могу зачеркнуть некоторые цифры и вроде как я двигаюсь в нужном направлении. Так прям нагляднее и не так страшно, когда думаешь ой я щас 84,а мне до 77 еще худеть и худеть, всего то 7 циферок перейти, это же не много. Тем более мотивация жеж. На 83 как я писала будет бигудя, на 80 хочу весы, которые крутые со всякими подсчетами имт и подключениям к фитнес-браслету. Глобально, вершина так сказать цели, я тут еще даже не писала эту цифру, и пока не буду, при достижении этой цифры будет ноутбук. Сейчас загораюсь от розового макбука.

На текущий день я кручусь возле цифры 83.5.

Я сбилась со счета дней, потому что не датировад. И думаю цель надо немного переписать, не нравится как она поставлена. Разделю на цель по весу, тем более и меня и мотивация от цифры на весах))

Кстати, мне работает мотивация худеть, что б получить что-то материальное. Главное что б этого хотелось, да я могу щас купить, но вот это поддерживание желание меня мотивирует)

Первая цель 83кг, на нее хочу купить такую бигудю, что б на нее волосы намотал и они кудрявые)))не знаю работает ли это или нет, но хочется попробовать)

Сегодня все в рамках кк)) почти)

Что ж я сегодня без скринов, потому что я ела гораздо больше чем на 1500кк. Завтрак и обед прошли как обычно, а на ужин захотела пойти в кафе) там было вкусно, но в норму оно точно не вписалось и просчитать съеденное мне не хочется)

А ещё я сегодня чуть не попалась мошенникам в инсте. Я даже два раза перевела деньги, а банк меня развернул, ребята молодцы, а я, я готова была обманываться, потому что ситуацию описали страшную, а человек, которого взломали, я его знаю лично и мне хотелось помочь и казалось, что не может это быть обманом.

Ну со спортом я просто филоню и филоню, и не хочу. Возможно подобрать что-то другое будет лучше, но у Хлои такая удобная система отметок о занятии, мне очень понравилась. А вот повторяющиеся упражнения из раза в раз я не люблю..

У меня должен был быть разгрузочный день. Я голодная, еды мало, я начинаю думать о блинах, таких жирных, с мясом или печенье овсяном с шоколадом. Когда я ем нормально в рамках кк такого нет. Но у меня встал вес и я подумала так его качнуть. Посмотрим завтра вообще был какой то смысл.

По спорту я сегодня проленилась без всяких отмазок. Просто не захотела делать упражнения. Что ж..

Еда всо ок) заметила что меня на таком питании не тянет на всякие сладости, булочки, пирожки, фастфуд. Всего хватает и прям желания съесть чего-то определенного, что б оно сидело и сидело в голове нет)) это радует)

Продолжаем. Сегодня без спорта. В челлендже отдых, на улице дождь))

По питанию все ок))