Каждый день выходить гулять

Работая на удаленке можно вообще никуда не выходить! Работаешь из дома, зарплату получаешь на карту, продукты заказываешь онлайн с доставкой на дом.

А чем дальше, тем ленивее вообще шевелиться. Я и так очень сильно поправилась, в т.ч. потому что практически не выхожу. Ставлю себе цель гулять каждый день (кроме дождливых дней). По количеству никаких ограничений, главное выйти и пройтись., хоть 1000 шагов, хоть сколько.