1

Etapa 1

Замер веса

2

Etapa 2

Замер веса

3

Etapa 3

Замер веса

4

Etapa 4

Замер веса

5

Etapa 5

Замер веса

6

Etapa 6

Замер веса

7

Etapa 7

Замер веса

8

Etapa 8

Замер веса

9

Etapa 9

Замер веса

10

Etapa 10

Замер веса

11

Etapa 11

Замер веса

12

Etapa 12

Замер веса

13

Etapa 13

Замер веса

1

Etapa 1

Замер веса

2

Etapa 2

Замер веса

3

Etapa 3

Замер веса

4

Etapa 4

Замер веса

5

Etapa 5

Замер веса

6

Etapa 6

Замер веса

7

Etapa 7

Замер веса

8

Etapa 8

Замер веса

9

Etapa 9

Замер веса

10

Etapa 10

Замер веса

11

Etapa 11

Замер веса

12

Etapa 12

Замер веса

13

Etapa 13

Замер веса

08 marzo 2014 15 junio 2014
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 10 años 7 meses 24 días

Autor del objetivo

Salud

Сбросить 25 кг. за 3 месяца.

Наступает весна, пробиваются подснежники, приходит осознание что я летом большую часть времени буду проводить в воде а не на пляже под солнцем. Почему? Неприятно. Свисающее брюхо никак меня не красит. Поэтому я решил заняться собой и приобрести презентабельную форму к пляжному сезону. Я подготовил список необходимых действий для достижения цели.

  • Физическая активность
  • Питание
  • Вне категорий

Да, он не поражает обширностью, но там есть подпункты!

Физ. активность:

  • Бег
  • Страйкбол
  • Занятия дома / в спортзале

Питание:

  • Диета
  • Пищевые добавки

Не категоризируемое:

  • Йога/медитация

Программа действий для достижения цели:

Бег и питание по диете я начинаю с сегодняшнего дня. Собеседование о принятии меня в клуб на этой неделе. Л-карнетин есть, следовательно, можно начинать!

 Criterio del fin

Вес 80 кг

  1. Замер веса

    Ожидание - 2кг

  2. Замер веса

    Ожидание - 2кг

  3. Замер веса

    Ожидание - 2кг

  4. Замер веса

    Ожидание - 2кг

  5. Замер веса

    Ожидание - 2кг

  6. Замер веса

    Ожидание - 2кг

  7. Замер веса

    Ожидание - 2кг

  8. Замер веса

    Ожидание - 2кг

  9. Замер веса

    Ожидание - 2кг

  10. Замер веса

    Ожидание - 2кг

  11. Замер веса

    Ожидание - 2кг

  12. Замер веса

    Ожидание - 2кг

  13. Замер веса

    Ожидание - 2кг

  • 1235
  • 08 marzo 2014, 13:20
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?