El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 10 años 7 meses 24 días
Сбросить 25 кг. за 3 месяца.
Наступает весна, пробиваются подснежники, приходит осознание что я летом большую часть времени буду проводить в воде а не на пляже под солнцем. Почему? Неприятно. Свисающее брюхо никак меня не красит. Поэтому я решил заняться собой и приобрести презентабельную форму к пляжному сезону. Я подготовил список необходимых действий для достижения цели.
- Физическая активность
- Питание
- Вне категорий
Да, он не поражает обширностью, но там есть подпункты!
Физ. активность:
- Бег
- Страйкбол
- Занятия дома / в спортзале
Питание:
- Диета
- Пищевые добавки
Не категоризируемое:
- Йога/медитация
Программа действий для достижения цели:
Бег и питание по диете я начинаю с сегодняшнего дня. Собеседование о принятии меня в клуб на этой неделе. Л-карнетин есть, следовательно, можно начинать!
Criterio del fin
Вес 80 кг
-
Замер веса
Ожидание - 2кг
-
Замер веса
Ожидание - 2кг
-
Замер веса
Ожидание - 2кг
-
Замер веса
Ожидание - 2кг
-
Замер веса
Ожидание - 2кг
-
Замер веса
Ожидание - 2кг
-
Замер веса
Ожидание - 2кг
-
Замер веса
Ожидание - 2кг
-
Замер веса
Ожидание - 2кг
-
Замер веса
Ожидание - 2кг
-
Замер веса
Ожидание - 2кг
-
Замер веса
Ожидание - 2кг
-
Замер веса
Ожидание - 2кг
- 1235
- 08 marzo 2014, 13:20
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro