Исцеляющий питьевой режим
Вдохновлена целью после просмотра видео обожаемой Екатерины Сокальской - https://youtu.be/aVzM6QPcaaI?si=r-HRRGabjAS82zdI .
Режим следующий:
1.Приседания по Неумывакину - 500 мл горячей воды при пробуждении + 2-3 крупинки морской соли.
2. Приседания по Неумывакину + 500 мл воды + 2-3 крупинки соли - за полчаса до завтрака
3. Приседания по Неумывакину + 500 мл воды + 2-3 крупинки соли - через два часа после завтрака
4. Приседания по Неумывакину + 500 мл воды + 2-3 крупинки соли - за полчаса до обеда
5. Приседания по Неумывакину + 500 мл воды - через два часа после обеда
6. Приседания по Неумывакину + 500 мл воды - за полчаса до ужина
Критерій завершення
Соль-Вода на протяжении двух месяцев
Особисті ресурси
У меня есть время, возможности, мотивация (ещё ребёнка постараюсь приобщить).
Екологічність мети
Во-первых, у Кати очень вдохновляющее на изменения видео.
Во-вторых, лично для меня это будет полезно, потому что в декрете я совершенно бесконтрольно употребляю пищу, иногда кажется, что часа не проходит между приемами, все время что-то жую)
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
