Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 8 месяцев 13 дней
Спорт и Фитнес
Набрать мышечную массу
Нужно набрать мышечную массу, питаться, качать мышцы, бегать.
Критерий завершения
Вес - 65 кг, тело - рельефное, накаченное.
-
Пробежка
Пробегать 5 км за раз.
-
Набрать массу.
Набрать 5 кг за месяц.
-
Бить грушу
Бить грушу после бега. Отрабатывать удары.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
