El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 11 años 9 meses 10 días
Deporte y Fitness
Набрать мышечную массу
Нужно набрать мышечную массу, питаться, качать мышцы, бегать.
Criterio del fin
Вес - 65 кг, тело - рельефное, накаченное.
-
Пробежка
Пробегать 5 км за раз.
-
Набрать массу.
Набрать 5 кг за месяц.
-
Бить грушу
Бить грушу после бега. Отрабатывать удары.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
