1

Step 1

Октябрь 2023

2

Step 2

Ноябрь

3

Step 3

Декабрь

1

Step 1

Октябрь 2023

2

Step 2

Ноябрь

3

Step 3

Декабрь

30 September 2023 31 December 2023
The goal is overdue by 311 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 1 year 1 month 6 days

Health

Похудение на 10 кг

Начальный вес 75 кг, благодаря беговому марафону, пересмотру питания за сентябрь минус 5,5 кг. продолжаю)) цель 31.12.2023 - 60 кг. в программе ПП, Бег, питевой режим. взвешиваюсь один раз в неделю по ПН.

 Goal Accomplishment Criteria

вес 60-60,5

  1. Октябрь 2023

    -4 кг

  2. Ноябрь

    -3 кг

  3. Декабрь

    -3 кг

  • 150
  • 30 September 2023, 08:19
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?