1

Этап 1

Октябрь 2023

2

Этап 2

Ноябрь

3

Этап 3

Декабрь

1

Этап 1

Октябрь 2023

2

Этап 2

Ноябрь

3

Этап 3

Декабрь

30 сентября 2023 31 декабря 2023
Цель просрочена на 311 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 1 год 1 месяц 6 дней

Здоровье

Похудение на 10 кг

Начальный вес 75 кг, благодаря беговому марафону, пересмотру питания за сентябрь минус 5,5 кг. продолжаю)) цель 31.12.2023 - 60 кг. в программе ПП, Бег, питевой режим. взвешиваюсь один раз в неделю по ПН.

 Критерий завершения

вес 60-60,5

  1. Октябрь 2023

    -4 кг

  2. Ноябрь

    -3 кг

  3. Декабрь

    -3 кг

  • 149
  • 30 сентября 2023, 08:19
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?