Мета закинута
Автор не відписував в цілі 1 рік 1 месяць 6 днів
Здоров'я
Похудение на 10 кг
Начальный вес 75 кг, благодаря беговому марафону, пересмотру питания за сентябрь минус 5,5 кг. продолжаю)) цель 31.12.2023 - 60 кг. в программе ПП, Бег, питевой режим. взвешиваюсь один раз в неделю по ПН.
Критерій завершення
вес 60-60,5
-
Октябрь 2023
-4 кг
-
Ноябрь
-3 кг
-
Декабрь
-3 кг
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
