1

Этап 1

300

01 октября—10 октября

2

Этап 2

600

11 октября—20 октября

3

Этап 3

1000

21 октября—31 октября

4

Этап 4

300

01 ноября—10 ноября

5

Этап 5

600

11 ноября—20 ноября

6

Этап 6

1000

21 ноября—30 ноября

7

Этап 7

300

01 декабря—10 декабря

8

Этап 8

600

11 декабря—20 декабря

9

Этап 9

1000

21 декабря—31 декабря

10

Этап 10

500

01 января—16 января

11

Этап 11

1000

17 января—31 января

12

Этап 12

1000

01 марта—31 марта

13

Этап 13

1000

30 апреля—30 апреля

14

Этап 14

1000

31 мая—31 мая

15

Этап 15

2000

01 июня—31 июля

16

Этап 16

1000

01 августа—31 августа

17

Этап 17

2000

01 сентября—31 октября

18

Этап 18

1000

01 ноября—30 ноября

1

Этап 1

300

01 октября—10 октября

2

Этап 2

600

11 октября—20 октября

3

Этап 3

1000

21 октября—31 октября

4

Этап 4

300

01 ноября—10 ноября

5

Этап 5

600

11 ноября—20 ноября

6

Этап 6

1000

21 ноября—30 ноября

7

Этап 7

300

01 декабря—10 декабря

8

Этап 8

600

11 декабря—20 декабря

9

Этап 9

1000

21 декабря—31 декабря

10

Этап 10

500

01 января—16 января

11

Этап 11

1000

17 января—31 января

12

Этап 12

1000

01 марта—31 марта

13

Этап 13

1000

30 апреля—30 апреля

14

Этап 14

1000

31 мая—31 мая

15

Этап 15

2000

01 июня—31 июля

16

Этап 16

1000

01 августа—31 августа

17

Этап 17

2000

01 сентября—31 октября

18

Этап 18

1000

01 ноября—30 ноября

30 сентября 2023 30 ноября 2024

0 9


дней
до завершения
Спорт и Фитнес

Октябрь 2023 - ноябрь 2024: ежемесячно 1000 минут тренировок

Цель на месяц, предполагающая ежедневные 30 минутные тренировки: силовые, бег, велосипед, плавание.

 Критерий завершения

1000 минут в мес достигнуто

  1. 300

    300 минут

  2. 600

    Еще 300 минут

  3. 1000

    Еще 400 минут

  4. 300

    300 в ноябре

  5. 600

    Еще 300 в ноябре

  6. 1000

    Еще 400 в ноябре

  7. 300

    300 в декабре

  8. 600

    еще 300 в декабре

  9. 1000

    Добиваем еще 400 в декабре

  10. 500

    500 в январе

  11. 1000

    еще 500 в январе

  12. 1000

  13. 1000

  14. 1000

  15. 2000

  16. 1000

  17. 2000

  18. 1000

  • 1385
  • 30 сентября 2023, 18:05
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?