Здоров'я
ЦЕЛИ. Группа ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА
Итак. Я составила 100 целей на 24 год Теперь время разбить на подкатегории)) вперед)
Критерій завершення
когда вычеркну ВСЕ цели . Надеюсь, это случится в течение 2024 года
Особисті ресурси
Время, деньги, осознанность
-
Посетить маммолога (+узи)
-
Вылечить все свои зубы
-
Промониторить инфу о брекетах, может , стоит их установить?
-
Закупить папе необходимые товары по его инвалидности
-
Сводить Соню на проф гигиену зубов перед ее ДР (февраль 20
-
Вылечить свои сухие мозоли на ноге
-
Сдать анализы на основные витамины и принимать их
-
Сделать чек-ап щитовидки
-
Сводить маму к артрологу и решить боль с рукой
-
Постройнеть без спорта , диет и стресса
-
Посещать косметолога по потребностям
-
Мама не болеет и чувствует себя прекрасно
-
Папа чувствует себя хорошо и отмечает 71-летие
-
Пропить курсом пантопразол и забыть про изжогу
-
Пить не менее 1,5 л чистой воды ежедневно
-
Уменьшить потребление сахара и перекусов
-
Увеличить губы на 0,6мл
-
Сдать анализы на онкомаркеры
-
Регулярно пользоваться санскрином
-
Подобрать уход для волос
-
Чистить зубы утром и вечером
-
Вставать в будни в 5 утра, в выходной в 7
-
Пройти 3-5 сеансов фототерапии
-
Все-таки попробовать какую-нибудь диету на 2 недели
-
Пользоваться увлажнителем воздуха (хотя бы зимой)
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
