1

Step 1

День 1

28 November—28 November

2

Step 2

День 2

29 November—29 November

3

Step 3

День 3

30 November—30 November

4

Step 4

День 4

01 December—01 December

5

Step 5

День 5

02 December—02 December

6

Step 6

День 6

03 December—03 December

7

Step 7

День 7

04 December—04 December

8

Step 8

День 8

05 December—05 December

9

Step 9

День 9

06 December—06 December

10

Step 10

День 10

07 December—07 December

11

Step 11

День 11

08 December—08 December

12

Step 12

День 12

09 December—09 December

13

Step 13

День 13

10 December—10 December

14

Step 14

День 14

11 December—11 December

15

Step 15

День 15

12 December—12 December

16

Step 16

День 16

13 December—13 December

17

Step 17

День 17

14 December—14 December

18

Step 18

День 18

15 December—15 December

19

Step 19

День 19

16 December—16 December

20

Step 20

День 20

17 December—17 December

21

Step 21

День 21

18 December—18 December

22

Step 22

День 22

19 December—19 December

23

Step 23

День 23

20 December—20 December

24

Step 24

День 24

21 December—21 December

25

Step 25

День 25

22 December—22 December

26

Step 26

День 26

23 December—23 December

27

Step 27

День 27

24 December—24 December

28

Step 28

День 28

25 December—25 December

29

Step 29

День 29

26 December—26 December

30

Step 30

День 30

27 December—27 December

1

Step 1

День 1

28 November—28 November

2

Step 2

День 2

29 November—29 November

3

Step 3

День 3

30 November—30 November

4

Step 4

День 4

01 December—01 December

5

Step 5

День 5

02 December—02 December

6

Step 6

День 6

03 December—03 December

7

Step 7

День 7

04 December—04 December

8

Step 8

День 8

05 December—05 December

9

Step 9

День 9

06 December—06 December

10

Step 10

День 10

07 December—07 December

11

Step 11

День 11

08 December—08 December

12

Step 12

День 12

09 December—09 December

13

Step 13

День 13

10 December—10 December

14

Step 14

День 14

11 December—11 December

15

Step 15

День 15

12 December—12 December

16

Step 16

День 16

13 December—13 December

17

Step 17

День 17

14 December—14 December

18

Step 18

День 18

15 December—15 December

19

Step 19

День 19

16 December—16 December

20

Step 20

День 20

17 December—17 December

21

Step 21

День 21

18 December—18 December

22

Step 22

День 22

19 December—19 December

23

Step 23

День 23

20 December—20 December

24

Step 24

День 24

21 December—21 December

25

Step 25

День 25

22 December—22 December

26

Step 26

День 26

23 December—23 December

27

Step 27

День 27

24 December—24 December

28

Step 28

День 28

25 December—25 December

29

Step 29

День 29

26 December—26 December

30

Step 30

День 30

27 December—27 December

27 November 2023 27 December 2023
The goal is overdue by 143 days
Details Briefly

Goal author

Shalina

Ukraine

27 years old

Send message

Add to friends

Health

Худеем

Есть план питания на 30 дней, постараюсь придерживаться и надеюсь, что через месяц буду на 3 кг меньше.

Помимо диеты будут еще тренировки

Сейчас вес ~54.6 кг

Цель: 51 кг до нового года (буду очень стараться)

 Goal Accomplishment Criteria

Вешу меньше 52-х кг

  1. День 1

  2. День 2

  3. День 3

  4. День 4

  5. День 5

  6. День 6

  7. День 7

  8. День 8

  9. День 9

  10. День 10

  11. День 11

  12. День 12

  13. День 13

  14. День 14

  15. День 15

  16. День 16

  17. День 17

  18. День 18

  19. День 19

  20. День 20

  21. День 21

  22. День 22

  23. День 23

  24. День 24

  25. День 25

  26. День 26

  27. День 27

  28. День 28

  29. День 29

  30. День 30

  • 99
  • 27 November 2023, 15:55

The goal is in the group

Похудеть

  • 4885

    members

  • 6182

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Team
goal

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder