1

Етап 1

День 1

28 листопада—28 листопада

2

Етап 2

День 2

29 листопада—29 листопада

3

Етап 3

День 3

30 листопада—30 листопада

4

Етап 4

День 4

01 грудня—01 грудня

5

Етап 5

День 5

02 грудня—02 грудня

6

Етап 6

День 6

03 грудня—03 грудня

7

Етап 7

День 7

04 грудня—04 грудня

8

Етап 8

День 8

05 грудня—05 грудня

9

Етап 9

День 9

06 грудня—06 грудня

10

Етап 10

День 10

07 грудня—07 грудня

11

Етап 11

День 11

08 грудня—08 грудня

12

Етап 12

День 12

09 грудня—09 грудня

13

Етап 13

День 13

10 грудня—10 грудня

14

Етап 14

День 14

11 грудня—11 грудня

15

Етап 15

День 15

12 грудня—12 грудня

16

Етап 16

День 16

13 грудня—13 грудня

17

Етап 17

День 17

14 грудня—14 грудня

18

Етап 18

День 18

15 грудня—15 грудня

19

Етап 19

День 19

16 грудня—16 грудня

20

Етап 20

День 20

17 грудня—17 грудня

21

Етап 21

День 21

18 грудня—18 грудня

22

Етап 22

День 22

19 грудня—19 грудня

23

Етап 23

День 23

20 грудня—20 грудня

24

Етап 24

День 24

21 грудня—21 грудня

25

Етап 25

День 25

22 грудня—22 грудня

26

Етап 26

День 26

23 грудня—23 грудня

27

Етап 27

День 27

24 грудня—24 грудня

28

Етап 28

День 28

25 грудня—25 грудня

29

Етап 29

День 29

26 грудня—26 грудня

30

Етап 30

День 30

27 грудня—27 грудня

1

Етап 1

День 1

28 листопада—28 листопада

2

Етап 2

День 2

29 листопада—29 листопада

3

Етап 3

День 3

30 листопада—30 листопада

4

Етап 4

День 4

01 грудня—01 грудня

5

Етап 5

День 5

02 грудня—02 грудня

6

Етап 6

День 6

03 грудня—03 грудня

7

Етап 7

День 7

04 грудня—04 грудня

8

Етап 8

День 8

05 грудня—05 грудня

9

Етап 9

День 9

06 грудня—06 грудня

10

Етап 10

День 10

07 грудня—07 грудня

11

Етап 11

День 11

08 грудня—08 грудня

12

Етап 12

День 12

09 грудня—09 грудня

13

Етап 13

День 13

10 грудня—10 грудня

14

Етап 14

День 14

11 грудня—11 грудня

15

Етап 15

День 15

12 грудня—12 грудня

16

Етап 16

День 16

13 грудня—13 грудня

17

Етап 17

День 17

14 грудня—14 грудня

18

Етап 18

День 18

15 грудня—15 грудня

19

Етап 19

День 19

16 грудня—16 грудня

20

Етап 20

День 20

17 грудня—17 грудня

21

Етап 21

День 21

18 грудня—18 грудня

22

Етап 22

День 22

19 грудня—19 грудня

23

Етап 23

День 23

20 грудня—20 грудня

24

Етап 24

День 24

21 грудня—21 грудня

25

Етап 25

День 25

22 грудня—22 грудня

26

Етап 26

День 26

23 грудня—23 грудня

27

Етап 27

День 27

24 грудня—24 грудня

28

Етап 28

День 28

25 грудня—25 грудня

29

Етап 29

День 29

26 грудня—26 грудня

30

Етап 30

День 30

27 грудня—27 грудня

27 листопада 2023 27 грудня 2023
Ціль прострочена на 332 дня
Детально Стисло

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 11 месяців 26 днів

Автор мети

Shalina

Україна

27 Рік / року / років

Надіслати повідомлення

Додати у друзі

Здоров'я

Худеем

Есть план питания на 30 дней, постараюсь придерживаться и надеюсь, что через месяц буду на 3 кг меньше.

Помимо диеты будут еще тренировки

Сейчас вес ~54.6 кг

Цель: 51 кг до нового года (буду очень стараться)

 Критерій завершення

Вешу меньше 52-х кг

  1. День 1

  2. День 2

  3. День 3

  4. День 4

  5. День 5

  6. День 6

  7. День 7

  8. День 8

  9. День 9

  10. День 10

  11. День 11

  12. День 12

  13. День 13

  14. День 14

  15. День 15

  16. День 16

  17. День 17

  18. День 18

  19. День 19

  20. День 20

  21. День 21

  22. День 22

  23. День 23

  24. День 24

  25. День 25

  26. День 26

  27. День 27

  28. День 28

  29. День 29

  30. День 30

  • 226
  • 27 листопада 2023, 15:55


Мета у складі групи

Похудеть

  • 4899

    участників

  • 6202

    цілі
Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Швидка реєстрація через соцмережі
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?
Налаштування

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Эта функция доступна только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно,
пригласив 3 друзей на SmartProgress

Запросити друзів

Підняття
цілей вгору

Придбати PRO-аккаунт

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель