Осознанность 2024

Духовное развитие

1. Чтение и изучение Библии

2. Служение

3. Благотворительность

4. Церковь

Физические упражнения

1. Утренняя гимнастика

2. Отжимание от пола на скорость 1х50

3. Пресс 4х50

4. Приседания 3х30

5. Висцеральный массаж живота

6. Упражение "Вакуум" для живота

7. Упражение "Таракан мореный"

8. Дыхательные упражнения

9. Ходьба > 8000 шагов

Семья, дом, быт

1. Дом

2. Семья

3. Воспитание ребенка

4. Родственники

Саморазвитие

1. Мотивация

2. Таймменеджмент

3. Планирование и идеи

4. Обучение: курсы, тренинги

5. Стратегия и тактика

Музыка и песнопение

1. Электрогитара, ноты и аккорды

2. Разичивание песен прославления Бога

3. Развитие голоса

4. Дыхание

5. Дикция

Пост до победы

Чтение 2024

Осознанно обдумать сферы моей жизни на 2024

1. Господь,дай мне силы изменить в жизни то, что я могу изменить, дай мужество принять то, что не в моей власти, дай мне мудрость различать это

2. Духовное развитие, служение, благотворительность, церковь

3. Семья и воспитание ребенка

4. Планирование и идеи

5. Не знаешь, что делать, просто следуй по плану.

6. Работа, фриланс, карьера

7. Финансовая сфера

8. Дом

9. Мотивация

10. Таймменеджмент

11. Саморазвитие

12. Стратегия и тактика

13. Развитие памяти

14. Спорт, бег, бодибилдинг, здоровый образ жизни, здоровое питание, здоровое тело

15. Микрорешения - Внедрить технику микрорешений.

16. Обучение: курсы, тренинги

17. Электрогитара и музыка.

18. Дикция, развитие голоса и дыхания.

19. Программирование и мобильная разработка KMP (Android, iOS, Desktop, WEB, Server, other)

20. Графический планшет - научиться рисовать, дизайн приложений.

21. Пасивный доход и инвестиции

22. Трейдинг

23. Создание уюта

24. Приготовление здоровой и полезной еды

25. Сохранение информации

26. Хранение фотографий

27. Изучение английского языка

28. Изучение украинского языка

29. Слепой 10 пальцевый набор на клавиатуре

30. Чтение книг

31. Создание персональной странички

32. Введение полезных привычек

33. Быстро принимать решения! Правило 5 секунд. Как только принял решение - не нужно откладывать. Необходимо сразу совершить какое-то действие.

34. Люди разделенные на сканеров и дайверов.

Челендж 366 дней...

1. с утренней молитвой.

2. с постоянно в движении: утренняя зарядка, 8000 шагов!

3. живя сегодняшним днем, выживание, радуйся сегодня, завтра хуже чем вчера!

4. с улыбкой при любых обстоятельствах.

5. без рабства от собственных грехов.

6. в посте: без кофе, сладкого, мучного, мяса, жаренного, алкоголя, сериалов,

7. кода-кодинга. KMP+Compose Multiplatform UI Framework (Android, iOS, Desktop, Web, Server)

8. в изучении английского языка.

9. в изучении украинского языка - стандарт 2019.

10. с музыкой и пением и прославлением Бога (электрогитара, песни, ноты, аккорды)

11. с выпитыми 2 литрами чистой воды.

12. со своей семьей и родственниками.

13. с дыхательной гимнастикой.

14. с висцеральным массажем.

15. с упражнением «вакуум» для живота.

16. с вечерней молитвой.

Встретить Новый год 2025