Хорошее начало 2024

Пора действовать, иначе я уже ничего не поменяю в своей жизни. Хочу ввести несколько полезных привычек. Просто хотя бы по минимуму

1. режим дня. Ложиться в 00:00, вставать в 10:00. Для этого есть мелатонин. Не использовать телефон с 23 часов.

2. тренировки для глаз. Поморгать чёто, посмотреть вдаль с меткой на стекле, порисовать глазами круг, квадрат, треугольник, "бесконечность".

3. учиться по 2 часа в день. Совсем скоро сессия, а я мало что знаю

4. чистить зубы, умываться

5. есть как минимум 2 раза в день... ладно как минимум 1 полноценный утром

6. записывать финансы

7. планировать минимально следующий день

8. капать вечером капли для глаз

9. мазать вечером крем

Поменьше общаться с мамой, есть сладкого и сидеть на ютубе. Это всё убивает мотивацию.