1

Etapa 1

Level 1

11 enero—11 enero

2

Etapa 2

Level 2

11 enero—11 enero

3

Etapa 3

Level 3

12 enero—12 enero

4

Etapa 4

Level 4

12 enero—14 enero

5

Etapa 5

Level 5

15 enero—18 enero

6

Etapa 6

Level 6

19 enero—23 enero

7

Etapa 7

Level 7

24 enero—27 enero

8

Etapa 8

Level 8

28 enero—31 enero

1

Etapa 1

Level 1

11 enero—11 enero

2

Etapa 2

Level 2

11 enero—11 enero

3

Etapa 3

Level 3

12 enero—12 enero

4

Etapa 4

Level 4

12 enero—14 enero

5

Etapa 5

Level 5

15 enero—18 enero

6

Etapa 6

Level 6

19 enero—23 enero

7

Etapa 7

Level 7

24 enero—27 enero

8

Etapa 8

Level 8

28 enero—31 enero

11 enero 2024 31 enero 2024
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Autor del objetivo

Deporte y Fitness

10000 перекруток по подрезке на тренажере(настольный теннис)

Здесь такой принцип, который озвучил Брюс Ли. "Я не боюсь того, кто изучает 10 000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10 000 раз" Доведение техники до автоматизма.

 Criterio del fin

10000 отработок

  1. Level 1

    250 повторений

  2. Level 2

    500 повторений

  3. Level 3

    1000 повторений

  4. Level 4

    2000 повторений

  5. Level 5

    3500 повторений

  6. Level 6

    5500 повторений

  7. Level 7

    7500 повторений

  8. Level 8

    10000 повторений

  • 207
  • 11 enero 2024, 05:33
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