Ограничить зависание в соцсетях
После праздных праздников соцсети опять заполонили мою жизнь. Очень часто читаю всякую фигню. И это съедает кучу времени, а у мен грандиозные планы на каникулы. Хочу снова заняться отслеживанием попыток зависнуть в соцсетях и бездумного листания сайтов и мессенджеров.
Лазим по инету только в специальное отведенное для этого время.
Думаю, что это будет час в обеденный перерыв и немного перед сном.
До обеда хочу заниматься своими делами и вообще не открывать соцсети. Каждую попытку туда полезть записываю.
Критерий завершения
Зависание закончилось, использование соцсетей снова поддается контролю
Личные ресурсы
Сила воли, листок и ручка.
Экологичность цели
«Требуется дисциплина, чтобы не позволить социальным сетям украсть ваше время». — Алексей Оганян
«Вы используете свое устройство или ваше устройство использует вас?» - Дензел Вашингтон
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
