Здоровье
Сбросить вес до 60 кг
Начинаю следующий этап в моём марафоне похудения.
В прошлой кеди я бросила 5 кг, их не набрала и даже сбросила еще 1 кг.
На данный момент я вешу 64 кг и хочу сбросить до 60 кг.
Даю себе 2 месяца - по 500г в неделю.
Буду худеть на дефиците калорий.
Для меня это самый рабочий способ.
Критерий завершения
Мой вес 60 кг
-
64,5
-
64
-
63,5
-
63
-
62,5
-
62
-
61,5
-
61
-
60,5
-
60
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
