Сбросить вес до 60 кг

Начинаю следующий этап в моём марафоне похудения.
В прошлой кеди я бросила 5 кг, их не набрала и даже сбросила еще 1 кг.
На данный момент я вешу 64 кг и хочу сбросить до 60 кг.
Даю себе 2 месяца - по 500г в неделю.

Буду худеть на дефиците калорий.
Для меня это самый рабочий способ.