1

Этап 1

85 кг

2

Этап 2

84 кг

3

Этап 3

83 кг

4

Этап 4

82 кг

5

Этап 5

81 кг

6

Этап 6

80 кг ✨MILESTONE✨

7

Этап 7

79 кг

8

Этап 8

78 кг

9

Этап 9

77 кг

10

Этап 10

76 кг

11

Этап 11

75 кг

12

Этап 12

74 кг

13

Этап 13

73 кг

14

Этап 14

72 кг

15

Этап 15

71 кг

16

Этап 16

70 кг ✨MILESTONE✨

17

Этап 17

69 кг

18

Этап 18

68 кг

19

Этап 19

67 кг

20

Этап 20

66 кг

21

Этап 21

65 кг

22

Этап 22

64 кг

23

Этап 23

63 кг

24

Этап 24

62 кг

25

Этап 25

61 кг

26

Этап 26

60 кг ✨MILESTONE✨

27

Этап 27

59 кг

28

Этап 28

58 кг

29

Этап 29

57 кг

30

Этап 30

56 кг

31

Этап 31

55 кг

1

Этап 1

85 кг

2

Этап 2

84 кг

3

Этап 3

83 кг

4

Этап 4

82 кг

5

Этап 5

81 кг

6

Этап 6

80 кг ✨MILESTONE✨

7

Этап 7

79 кг

8

Этап 8

78 кг

9

Этап 9

77 кг

10

Этап 10

76 кг

11

Этап 11

75 кг

12

Этап 12

74 кг

13

Этап 13

73 кг

14

Этап 14

72 кг

15

Этап 15

71 кг

16

Этап 16

70 кг ✨MILESTONE✨

17

Этап 17

69 кг

18

Этап 18

68 кг

19

Этап 19

67 кг

20

Этап 20

66 кг

21

Этап 21

65 кг

22

Этап 22

64 кг

23

Этап 23

63 кг

24

Этап 24

62 кг

25

Этап 25

61 кг

26

Этап 26

60 кг ✨MILESTONE✨

27

Этап 27

59 кг

28

Этап 28

58 кг

29

Этап 29

57 кг

30

Этап 30

56 кг

31

Этап 31

55 кг

15 января 2024 31 декабря 2024

0 2


месяца
до завершения

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 9 месяцев 28 дней

Здоровье

Схуднути з 85 до 55 кг, навчитися calisthenics

Ціль результат: схуднути до 60-55 кг

Ціль-дія на кожен день:

  • дотримуватися дієти
  • 10 000 кроків або відео воркаут
  • робити вправи з hybrid calisth

 Критерий завершения

Схуднути до 55 кг до кінця року

  1. 85 кг

  2. 84 кг

  3. 83 кг

  4. 82 кг

  5. 81 кг

  6. 80 кг ✨MILESTONE✨

  7. 79 кг

  8. 78 кг

  9. 77 кг

  10. 76 кг

  11. 75 кг

  12. 74 кг

  13. 73 кг

  14. 72 кг

  15. 71 кг

  16. 70 кг ✨MILESTONE✨

  17. 69 кг

  18. 68 кг

  19. 67 кг

  20. 66 кг

  21. 65 кг

  22. 64 кг

  23. 63 кг

  24. 62 кг

  25. 61 кг

  26. 60 кг ✨MILESTONE✨

  27. 59 кг

  28. 58 кг

  29. 57 кг

  30. 56 кг

  31. 55 кг

  • 584
  • 15 января 2024, 21:21
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?