1

Step 1

85 кг

2

Step 2

84 кг

3

Step 3

83 кг

4

Step 4

82 кг

5

Step 5

81 кг

6

Step 6

80 кг ✨MILESTONE✨

7

Step 7

79 кг

8

Step 8

78 кг

9

Step 9

77 кг

10

Step 10

76 кг

11

Step 11

75 кг

12

Step 12

74 кг

13

Step 13

73 кг

14

Step 14

72 кг

15

Step 15

71 кг

16

Step 16

70 кг ✨MILESTONE✨

17

Step 17

69 кг

18

Step 18

68 кг

19

Step 19

67 кг

20

Step 20

66 кг

21

Step 21

65 кг

22

Step 22

64 кг

23

Step 23

63 кг

24

Step 24

62 кг

25

Step 25

61 кг

26

Step 26

60 кг ✨MILESTONE✨

27

Step 27

59 кг

28

Step 28

58 кг

29

Step 29

57 кг

30

Step 30

56 кг

31

Step 31

55 кг

1

Step 1

85 кг

2

Step 2

84 кг

3

Step 3

83 кг

4

Step 4

82 кг

5

Step 5

81 кг

6

Step 6

80 кг ✨MILESTONE✨

7

Step 7

79 кг

8

Step 8

78 кг

9

Step 9

77 кг

10

Step 10

76 кг

11

Step 11

75 кг

12

Step 12

74 кг

13

Step 13

73 кг

14

Step 14

72 кг

15

Step 15

71 кг

16

Step 16

70 кг ✨MILESTONE✨

17

Step 17

69 кг

18

Step 18

68 кг

19

Step 19

67 кг

20

Step 20

66 кг

21

Step 21

65 кг

22

Step 22

64 кг

23

Step 23

63 кг

24

Step 24

62 кг

25

Step 25

61 кг

26

Step 26

60 кг ✨MILESTONE✨

27

Step 27

59 кг

28

Step 28

58 кг

29

Step 29

57 кг

30

Step 30

56 кг

31

Step 31

55 кг

15 January 2024 31 December 2024

0 7


months
before completion
Details Briefly

Goal author

YuraYura

Ukraine

Send message

Add to friends

Health

Схуднути з 85 до 55 кг, навчитися calisthenics

Ціль результат: схуднути до 60-55 кг

Ціль-дія на кожен день:

  • дотримуватися дієти
  • 10 000 кроків або відео воркаут
  • робити вправи з hybrid calisth

 Goal Accomplishment Criteria

Схуднути до 55 кг до кінця року

  1. 85 кг

  2. 84 кг

  3. 83 кг

  4. 82 кг

  5. 81 кг

  6. 80 кг ✨MILESTONE✨

  7. 79 кг

  8. 78 кг

  9. 77 кг

  10. 76 кг

  11. 75 кг

  12. 74 кг

  13. 73 кг

  14. 72 кг

  15. 71 кг

  16. 70 кг ✨MILESTONE✨

  17. 69 кг

  18. 68 кг

  19. 67 кг

  20. 66 кг

  21. 65 кг

  22. 64 кг

  23. 63 кг

  24. 62 кг

  25. 61 кг

  26. 60 кг ✨MILESTONE✨

  27. 59 кг

  28. 58 кг

  29. 57 кг

  30. 56 кг

  31. 55 кг

  • 196
  • 15 January 2024, 21:21

The goal is in the group

Похудеть

  • 4886

    members

  • 6183

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Team
goal

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder