Здоров'я
Схуднути з 85 до 55 кг, навчитися calisthenics
Ціль результат: схуднути до 60-55 кг
Ціль-дія на кожен день:
- дотримуватися дієти
- 10 000 кроків або відео воркаут
- робити вправи з hybrid calisth
Критерій завершення
Схуднути до 55 кг до кінця року
-
85 кг
-
84 кг
-
83 кг
-
82 кг
-
81 кг
-
80 кг ✨MILESTONE✨
-
79 кг
-
78 кг
-
77 кг
-
76 кг
-
75 кг
-
74 кг
-
73 кг
-
72 кг
-
71 кг
-
70 кг ✨MILESTONE✨
-
69 кг
-
68 кг
-
67 кг
-
66 кг
-
65 кг
-
64 кг
-
63 кг
-
62 кг
-
61 кг
-
60 кг ✨MILESTONE✨
-
59 кг
-
58 кг
-
57 кг
-
56 кг
-
55 кг
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
