1

2

3

4

1

2

3

4

17 января 2024

Подробно Кратко

Автор цели

Веста

Россия, Архангельск

28 лет

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Спорт и Фитнес

Научиться подтягиваться

Цель для обсуждения в процессе укрепления верха тела

Критерий завершения

Удалось подтянуться 3 раза)

План Веста:
1. вис на турнике 5 секунд
2. вис на турнике 10 секунд
3. вис на турнике 15 секунд
4. вис на турнике 20 секунд
5. вис на турнике 25 секунд
6. вис на турнике 30 секунд
7. 1 подтягивание
8. 2 подтягивания
9. 3 подтягивания
План Натали:
1. Вис на турнике 30 секунд ✅
2. Вис на турнике 40 секунд ✅
3. Вис на турнике 50 секунд ✅
4. Вис на турнике 60 секунд ✅
5. Подтягивание 5 раз ✅
6. Подтягивание 6 раз ✅
7. Подтягивание 7 раз ✅
8. Подтягивание 8 раз ✅
9. Подтягивание 9 раз ✅
10. Подтягивание 10 раз
План NikOle4ka:
1. тренировка 1 ✅✅
2. тренировка 2 ✅
3. тренировка 3
4. тренировка 4
5. тренировка 5
6. тренировка 6
7. тренировка 7
8. тренировка 8
9. тренировка 9
План Маша
1. день 1 ✅
2. день 2
3. день 3
4. день 4
5. день 5
6. день 6
7. день 7
8. день 8
9. день 9

693
17 января 2024, 20:37

Цель состоит в группе

Фитнес и тренировки

1983
участника
2542
цели

Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?

Я принимаю договор-оферту

Быстрая регистрация через соцсети