Здоровье
Вставать каждый день в 6.30 утра
У меня проблемы со сном и одной из основных причин являются неравномерные пробуждения. Один день могу валяться до 8 утра, один просыпаться в 6. Это нужно менять и налаживать режим.
Критерий завершения
21 день пробуждений по будильнику
Личные ресурсы
Воля
- 111
- 09 марта 2024, 13:26
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением