Здоров'я
Вставать каждый день в 6.30 утра
У меня проблемы со сном и одной из основных причин являются неравномерные пробуждения. Один день могу валяться до 8 утра, один просыпаться в 6. Это нужно менять и налаживать режим.
Критерій завершення
21 день пробуждений по будильнику
Особисті ресурси
Воля
- 115
- 09 березня 2024, 13:26
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням