Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 6 месяцев 7 дней
Похудеть на 7 кг к морю
Взвесился сегодня утром - 81.9 кг. Для моего роста (176 см) это уже какая-то там степень ожирения (надеюсь, первая). Наблюдать обозначившиеся бока и выпирающий живот порядком опротивело.
Забронировали с женой отель на Черном море с 08 июля, но поезд отправляется за день или два до этой даты. Вот я и хочу, чтобы к моменту нашего отъезда цифры на весах стали менее ужасающими. А если конкретнее - хотя бы 74.9 кг.
До финиша больше трех месяцев, но тот же срок прошел и с начала когда, когда я планировал чуть сбросить. Поэтому на этот раз постараюсь следить за питанием, чаще посещать тренажерный зал, проходить не менее 10 тысяч шагов каждый день, а в идеале и вовсе нужно начать бегать.
Критерий завершения
Утром в день отъезда я вешу меньше 75 кг
Личные ресурсы
Абонемент в фитнес-зал, пара кроссовок, могу покупать себе нормальные продукты в магазине, а жена прекрасно готовит
Экологичность цели
Честно говоря, понимаю, что лишний вес вреден не только для эстетики, но в большей степени для здоровья, а с моей гипертонией - тем более.
-
81
-
80
-
79
-
78
-
77
-
76
-
75
- 316
- 03 апреля 2024, 07:34
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением