1

Этап 1

1

2

Этап 2

2

3

Этап 3

3

4

Этап 4

4

5

Этап 5

5

6

Этап 6

7

7

Этап 7

8

8

Этап 8

9

9

Этап 9

10

10

Этап 10

11

11

Этап 11

12

12

Этап 12

13

13

Этап 13

14

14

Этап 14

15

15

Этап 15

16

16

Этап 16

17

17

Этап 17

18

18

Этап 18

19

19

Этап 19

20

20

Этап 20

21

21

Этап 21

22

22

Этап 22

23

23

Этап 23

24

24

Этап 24

25

25

Этап 25

26

26

Этап 26

27

27

Этап 27

28

28

Этап 28

29

29

Этап 29

6

30

Этап 30

30

31

Этап 31

31

32

Этап 32

32

33

Этап 33

33

34

Этап 34

34

35

Этап 35

35

36

Этап 36

36

37

Этап 37

37

38

Этап 38

38

39

Этап 39

39

40

Этап 40

40

41

Этап 41

41

42

Этап 42

42

43

Этап 43

Выводы

1

Этап 1

1

2

Этап 2

2

3

Этап 3

3

4

Этап 4

4

5

Этап 5

5

6

Этап 6

7

7

Этап 7

8

8

Этап 8

9

9

Этап 9

10

10

Этап 10

11

11

Этап 11

12

12

Этап 12

13

13

Этап 13

14

14

Этап 14

15

15

Этап 15

16

16

Этап 16

17

17

Этап 17

18

18

Этап 18

19

19

Этап 19

20

20

Этап 20

21

21

Этап 21

22

22

Этап 22

23

23

Этап 23

24

24

Этап 24

25

25

Этап 25

26

26

Этап 26

27

27

Этап 27

28

28

Этап 28

29

29

Этап 29

6

30

Этап 30

30

31

Этап 31

31

32

Этап 32

32

33

Этап 33

33

34

Этап 34

34

35

Этап 35

35

36

Этап 36

36

37

Этап 37

37

38

Этап 38

38

39

Этап 39

39

40

Этап 40

40

41

Этап 41

41

42

Этап 42

42

43

Этап 43

Выводы

12 июня 2024 31 декабря 2024
Цель завершена 29 ноября 2024
Спорт и Фитнес

42 WOD

Что нас не убивает - делает нас сильнее!

***

В этом году я бегу "Московский Марафон" это 42км, поэтому пусть будет и кроссфит марафон у меня.

***

Для публикации этой цели, сайт требует дополнить текст на 246 знаов, поэтому дополняю!

***

ps: разумеется я выполню все комплексы, в основном эта цель для того, чтобы когда не будет веры в себя посмотреть и сказать себе: Ты ЭТО смог сделать, неужели тебя что-то остановит?!

 Критерий завершения

Записать здесь 42 самые тяжелые тренировки с указанием моего времени/веса выполнения.

 Личные ресурсы

Время, сила, здоровье

 Экологичность цели

Пытаемся увеличить VO2Max

  1. 1

  2. 2

  3. 3

  4. 4

  5. 5

  6. 7

  7. 8

  8. 9

  9. 10

  10. 11

  11. 12

  12. 13

  13. 14

  14. 15

  15. 16

  16. 17

  17. 18

  18. 19

  19. 20

  20. 21

  21. 22

  22. 23

  23. 24

  24. 25

  25. 26

  26. 27

  27. 28

  28. 29

  29. 6

  30. 30

  31. 31

  32. 32

  33. 33

  34. 34

  35. 35

  36. 36

  37. 37

  38. 38

  39. 39

  40. 40

  41. 41

  42. 42

  43. Выводы

  • 258
  • 12 июня 2024, 13:01
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?