Спорт и Фитнес

42 WOD

Что нас не убивает - делает нас сильнее!

***

В этом году я бегу "Московский Марафон" это 42км, поэтому пусть будет и кроссфит марафон у меня.

***

Для публикации этой цели, сайт требует дополнить текст на 246 знаов, поэтому дополняю!

***

ps: разумеется я выполню все комплексы, в основном эта цель для того, чтобы когда не будет веры в себя посмотреть и сказать себе: Ты ЭТО смог сделать, неужели тебя что-то остановит?!

Критерий завершения

Записать здесь 42 самые тяжелые тренировки с указанием моего времени/веса выполнения.

Личные ресурсы

Время, сила, здоровье

Экологичность цели

Пытаемся увеличить VO2Max

1
2
3
4
5
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
6
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
Выводы

216
12 июня 2024, 13:01

Цель состоит в группе

Фитнес и тренировки

1984
участника
2542
цели

Этап 1

Этап 2

Этап 3

Этап 4

Этап 5

Этап 6

Этап 7

Этап 8

Этап 9

Этап 10

Этап 11

Этап 12

Этап 13

Этап 14

Этап 15

Этап 16

Этап 17

Этап 18

Этап 19

Этап 20

Этап 21

Этап 22

Этап 23

Этап 24

Этап 25

Этап 26

Этап 27

Этап 28

Этап 29

Этап 30

Этап 31

Этап 32

Этап 33

Этап 34

Этап 35

Этап 36

Этап 37

Этап 38

Этап 39

Этап 40

Этап 41

Этап 42

Этап 43

Александр

42 WOD

Критерий завершения

Личные ресурсы

Экологичность цели

1

2

3

4

5

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

6

30

31

32

Входите.
Открыто.