Sport & Fitness

42 WOD

Что нас не убивает - делает нас сильнее!

***

В этом году я бегу "Московский Марафон" это 42км, поэтому пусть будет и кроссфит марафон у меня.

***

Для публикации этой цели, сайт требует дополнить текст на 246 знаов, поэтому дополняю!

***

ps: разумеется я выполню все комплексы, в основном эта цель для того, чтобы когда не будет веры в себя посмотреть и сказать себе: Ты ЭТО смог сделать, неужели тебя что-то остановит?!

Goal Accomplishment Criteria

Записать здесь 42 самые тяжелые тренировки с указанием моего времени/веса выполнения.

Personal resources

Время, сила, здоровье

Goal ecological compatibility

Пытаемся увеличить VO2Max

1
2
3
4
5
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
6
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
Выводы

218
12 June 2024, 13:01

The goal is in the group

Фитнес и тренировки

1984
members
2542
goals

Step 1

Step 2

Step 3

Step 4

Step 5

Step 6

Step 7

Step 8

Step 9

Step 10

Step 11

Step 12

Step 13

Step 14

Step 15

Step 16

Step 17

Step 18

Step 19

Step 20

Step 21

Step 22

Step 23

Step 24

Step 25

Step 26

Step 27

Step 28

Step 29

Step 30

Step 31

Step 32

Step 33

Step 34

Step 35

Step 36

Step 37

Step 38

Step 39

Step 40

Step 41

Step 42

Step 43

Александр

42 WOD

Goal Accomplishment Criteria

Personal resources

Goal ecological compatibility

1

2

3

4

5

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

6

30

31

32

Sign in.
Allowed.