Спорт та Фітнес
42 WOD
Что нас не убивает - делает нас сильнее!
***
В этом году я бегу "Московский Марафон" это 42км, поэтому пусть будет и кроссфит марафон у меня.
***
Для публикации этой цели, сайт требует дополнить текст на 246 знаов, поэтому дополняю!
***
ps: разумеется я выполню все комплексы, в основном эта цель для того, чтобы когда не будет веры в себя посмотреть и сказать себе: Ты ЭТО смог сделать, неужели тебя что-то остановит?!
Критерій завершення
Записать здесь 42 самые тяжелые тренировки с указанием моего времени/веса выполнения.
Особисті ресурси
Время, сила, здоровье
Екологічність мети
Пытаемся увеличить VO2Max
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
6
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
-
37
-
38
-
39
-
40
-
41
-
42
-
Выводы
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
