1

Step 1

Стою 10 секунд

2

Step 2

Стою 20 секунд

3

Step 3

Стою 30 секунд

4

Step 4

Стою 60 секунд

5

Step 5

Стою 90 секунд

6

Step 6

Стою 120 секунд

1

Step 1

Стою 10 секунд

2

Step 2

Стою 20 секунд

3

Step 3

Стою 30 секунд

4

Step 4

Стою 60 секунд

5

Step 5

Стою 90 секунд

6

Step 6

Стою 120 секунд

10 April 2024
Details Briefly

Goal author

Артем

Russia, Краснодар

30 years old

Send message

Add to friends

Health

Научиться стоять на руках

Решил начать изучать по одному элементу из воркаут сферы. Захотелось обладать бОльшим контролем над своим телом.

 Goal Accomplishment Criteria

Стою ровно больше 2 минут

  1. Стою 10 секунд

  2. Стою 20 секунд

  3. Стою 30 секунд

  4. Стою 60 секунд

  5. Стою 90 секунд

  6. Стою 120 секунд

  • 390
  • 10 April 2024, 10:10

The goal is in the group

Здоровый образ жизни

  • 3428

    members

  • 5248

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Team
goal

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder