1

Этап 1

По работе 2 сделаны все методички

2

Этап 2

Долги по работе 1 закрыты

3

Этап 3

Питание восстановлено

4

Этап 4

Сессия 15.04.24 - 21.04.24

5

Этап 5

Сессия 22.04.24 - 28.04.24

6

Этап 6

Вещи после переезда разобраны

7

Этап 7

Режим сна восстановлен

8

Этап 8

Привычка Alerana восстановлена

9

Этап 9

Тренировки восстановлены (через день)

1

Этап 1

По работе 2 сделаны все методички

2

Этап 2

Долги по работе 1 закрыты

3

Этап 3

Питание восстановлено

4

Этап 4

Сессия 15.04.24 - 21.04.24

5

Этап 5

Сессия 22.04.24 - 28.04.24

6

Этап 6

Вещи после переезда разобраны

7

Этап 7

Режим сна восстановлен

8

Этап 8

Привычка Alerana восстановлена

9

Этап 9

Тренировки восстановлены (через день)

14 апреля 2024
Цель завершена 2 мая 2024
Общая

Помидорный апрель

Цель является продолжением этой.

В прошлых сериях я неплохо наладил режим ,улучшил показатели. Но переезд выбил меня на неделю ,из-за чего у меня снова появились долги по работам ,испортилось питание ,забросились полезные привычки.

За основу я взял план с последней сессии ,где на работу-1 я выделял минимум 10 ? ,а на работу-2 минимум 6 ?. В зависимости от того ,как сложится судьба второй работы ,план по ней будет изменен либо на 0 ,либо на 10 ?. Надеюсь все-таки на положительное развитие ,но с другой стороны это сильно загрузит меня. Однако к середине мая этот ад должен закончиться - и эта мысль меня успокаивает.

В случае увеличения помидор по работе-2 ,проект Pomidaro придется вычеркнуть из планов ,тк он уже не влезает совсем( Выходные скорее всего тоже станут рабочими на некоторое время ,но только для работы-2.

К сожалению Pomidaro не удалось довести до рабочего MVP ,поэтому продолжаю ведение отчетности в google-таблицах по-старинке.

Обе сессии за остаток апреля преследуют ключевые цели - разобраться с работами ,вернуться к режиму ,разобраться с остатками дел после переезда. Приоритет в том же порядке.

В идеале график должен быть не хуже того ,что на картинке цели (график с последней сессии от 01.04.24 - 07.04.24) без учета проекта Pomidaro.

 Критерий завершения

2 сессии закрыты с общей результативностью не менее 80%

  1. По работе 2 сделаны все методички

    Дедлайн приближается ,а готового мало. Решить вопрос с оплатой и дальнейшим планом ,учитывая потерю одного ресурса. Завершить письменную часть подготовки материалов.

    Этот пункт очень сильно зависит от дальнейшего решения руководства по развитию курса. Мы потеряли одного человека и не успеваем к дедлайну. Есть вероятность ,что от нас могут отказаться и найти других подрядчиков. Также остро строит вопрос с оплатой.

    В общем этот пункт под вопросом. Если все пойдет по плохому сценарию ,просто вычеркиваю его.

  2. Долги по работе 1 закрыты

    Прошлая неделя в связи с переездом и отсутствием режима выбила меня из работы ,и я снова накопил долги ,которые нужно закрыть за первую сессию.

  3. Питание восстановлено

    За время переезда я перестал готовить и питался готовой едой из ресторанов и магазинов. Необходимо вернуться к прежнему режиму питания ,где я готовлю исключительно сам. Но сперва нужно разобраться с холодильником.

  4. Сессия 15.04.24 - 21.04.24

  5. Сессия 22.04.24 - 28.04.24

  6. Вещи после переезда разобраны

    Не успел за прошлую неделю разобрать вещи. Нужно выгладить все шмотки и распределить по шкафам. Грязные постирать.

  7. Режим сна восстановлен

    Режим сна не сильно испортился. Все это время я просыпался около 9 утра. Во всяком случае до обеда не спал ,как раньше. Было 2 дня ,когда я немного спал днем. На предыдущих сессиях я начал привыкать к 8 часам утра ,нужно вернуться к этой планке и закрепить ее.

  8. Привычка Alerana восстановлена

    Привычка была заброшена на 1 неделю. Необходимо восстановить.

  9. Тренировки восстановлены (через день)

    Привычка была заброшена на 1 неделю. Необходимо восстановить.

    На этот раз решил чередовать тренировки через день. Так у меня будет больше времени на другие полезные дела ,а эффективность тренировок не упадет.

  • 433
  • 14 апреля 2024, 17:03
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?