Перейти на веганское питание за 100 дней

мне 33 года. Я много раз в жизни задумывалась о том, чтобы стать веганом. Задумывалась о том, как сильно человечество мучает живых созданий, оправдывая это тем, что это их судьба, они родились чтоб стать едой, там их хорошо содержат , да у них же нет мозгов , а травке тоже больно, а ты мы же умрём без мяса...и прочее.

Даже пару раз становилась вегетарианкой, но каждый раз сбивалась с пути.

На этот раз я это делаю более эгоистично и осознанно, думая больше о себе и своём здоровье. У меня гипотериоз и аит, гастрит хеликобактер и еще обнаружили 3 вида паразитов (токсокара, трихинелла и свинной цепень) .последние 2 от непосредственнного употребления мяса. Постоянный дефецит витаминов, тревожность и депрессивные эпизоды. Я очень хочу разобраться в себе, в своей душе, почему так случилось. И очень хочу помочь себе. Мясо обладает очень плохой энергией страданий страха боли, так же оно долго переваривается. Я знаю , что это правильный путь. Нашла наставника, где беру информацию про духовное развитие и там много информации о питании. Так же хотелось бы убрать бонусом 25 кг. Сейчас вес 75