1

Этап 1

70 кг

2

Этап 2

69 кг

3

Этап 3

68 кг

1

Этап 1

70 кг

2

Этап 2

69 кг

3

Этап 3

68 кг

03 мая 2024 01 июня 2024
Цель завершена 3 июня 2024
Здоровье

Похудеть к лету

Я ужасно потолстела!
Сегодня утром я взвесилась, а там - 70.9 !! Не знаю как так вышло вообще.
Надо срочно худеть.

В общем, план:
- каждый день, если позволяет погода, ходить 8 км
- перестать есть на ночь
- ограничить сласти и другие калорийные блюда
- и вообще ограничить количество еды

 Критерий завершения

Сбросить 3 кг к 1 июня

  1. 70 кг

  2. 69 кг

  3. 68 кг

  • 262
  • 03 мая 2024, 08:04
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?