Здоров'я
	
        
            
        
                    
    
    
    Похудеть к лету
Я ужасно потолстела!
Сегодня утром я взвесилась, а там - 70.9 !! Не знаю как так вышло вообще.
Надо срочно худеть.
 В общем, план: 
- каждый день, если позволяет погода, ходить 8 км
- перестать есть на ночь
- ограничить сласти и другие калорийные блюда
- и вообще ограничить количество еды
Критерій завершення
Сбросить 3 кг к 1 июня
- 
                    
                    70 кг
- 
                    
                    69 кг
- 
                    
                    68 кг
- 474
- 03 травня 2024, 08:04
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
 
     
     
                         
				